佘山地铁站附近少儿乒乓球培训班哪里的更好

乒乓球的主要技术包括8大类81项，各种旋转变化。有26个典型旋转(6个基本旋转和20个混合旋转)；所以运动员往往觉得很难。

击球时，全身各关节和肌肉要高度协调，手腕和手指的动作要精密准确。就指导思想而言，需要技术，没有明显漏洞，专业知识突出。技术上有速度与旋转的结合，攻防转换，速度、力量、节奏位置的变化。这就要求运动员掌握各种扎实的基本技战术，并随机运用。因此，掌握、组合、整合各种技战术非常重要。

1.特点：左上(下)旋力强，对方拦网时弹向右上(下)侧，一般站在中线。要点：发球时要收腹，击球点不要远离身体；尽可能增加从右向左挥拍的波动和弧度，增强侧旋力量。左上旋球，在击球瞬间手腕快速回缩，球拍从球心向左上方碰撞。左下旋发球时，拍面后仰，球拍从球的中下部向左下方碰撞。

1.特点：右侧有很强的上(下)旋。对手阻挡后，向左上(下)弹。发球落点是左斜线长球配合中的近网短球。

2.重点：注意收腹、转腰动作；充分利用手腕滚动配合前臂力量；(3)发右上下球时，球拍在击球瞬间从球的中部向右上方碰撞，手腕有向上的勾手动作；发右旋球时，拍面后仰，球拍在击球瞬间从球的中下部向右侧碰撞。

因为对方发的球是桌上的短网球，所以回击时及时上前一步获得合适的击球位置很重要。同时一定要控制好身体向前的力量，接发球后迅速恢复，为下一杆做好准备。无论用多少种方法去捡短球，都要特别注意来球在台面上，台面空间有限。所以要充分发挥前臂和手腕的动作。同时要根据球门的旋转表现来调整拍面的角度，找准击球的位置，掌握击球的时机和方向。

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