谷爱凌等冰雪运动员戴的“牙套”有讲究

关注北京冬奥会的人可能会发现，顾爱玲、苏等滑雪运动员参赛时都戴着色彩鲜艳的牙套。很多人都很好奇。运动员集体固牙吗？但这并不是真正的牙套，它的学名是运动护齿套，作用是保护运动员的牙齿不受伤害。

运动护齿套是戴在牙齿和牙龈上的“保护套”，是抵御冲击的弹性垫。有人形象地称之为保护牙齿的“金钟罩”。

人们在进行剧烈或直接的对抗性运动时，如滑冰、滑雪、冰球、足球、篮球、曲棍球、跆拳道、拳击等，往往会面临突发外伤的风险。这些风险来自两个方面。一是运动员面部在运动过程中可能会受到外力的冲击；第二，剧烈运动时，运动员自身的上颌牙和下颌牙也可能发生剧烈碰撞。这些瞬间冲击力很容易造成牙齿断裂脱位或颌面部软硬组织损伤。

本发明具有缓冲功能的弹性移动护齿器能够将上下颌牙齿、牙齿与唇颊舌周围软组织分离，有效缓冲颌面部和牙齿受到的意外冲击力，减少牙齿断裂或脱位、唇颊裂伤、舌咬、颌骨骨折、颞下颌关节和颈椎损伤的发生几率，降低损伤的严重程度。美国牙科协会(ADA)和国际运动牙医协会(ISDA)联合建议运动员在训练和有潜在身体碰撞危险的比赛中应始终佩戴运动护齿。

运动员在咬运动护齿时，除了能有效防止外伤，还能保持较好的动静态姿势，增加全身肌肉力量，有助于发挥最佳竞技水平，取得更好的比赛成绩。

运动护齿是一种具有一定厚度的软质牙套，主要作用是缓冲对颌面部和牙齿的冲击力。其厚度由运动员的性别和体重、体育项目的对抗程度等决定。比如一般运动，可以用2 mm和2 mm的层压护齿；男子冰球和男子短道速滑需要2 mm和4 mm或者3 mm和3 mm的层压齿保护；对于更多的对抗性事件，需要更厚的层压牙齿保护。此外，运动护齿一般佩戴在上颌骨牙列，对于拳击等近距离格斗运动，往往同时佩戴上颚。

但是牙齿矫正中使用的牙套需要有特定的弹性模量，能够对牙齿施加大小和方向合适的正畸力。它们在加工方法、材料、用途上完全不同，应根据专业医生的建议分别使用。

在临床上，类似牙套的装置还将用于夜磨牙、颞下颌关节疾病患者和咬合疾病患者。由于治疗目的不同，有各种硬度和厚度，与运动护齿差别较大，不能混用。

根据ASTM，运动护齿可分为三类：预成型型、口腔成型型和定制型。前两种个性化程度低，容易脱落，舒适性和保护性差，不推荐使用。目前最主流的类型是定制运动护齿，由专业医生根据运动员的牙列模型制作。常用的材料是聚烯烃高分子化合物，具有理想的缓冲性能，还可以设计成个人喜欢的颜色，将安全与时尚结合在一起。

运动护齿在使用前后都要用冷水或漱口水清洗。必要时可用牙膏、牙刷清洗，但不能用热水、酒精或日晒消毒。活动护齿器应保存在专用容器中，以避免在压力下变形。

然而，保护牙齿的锻炼不是永久的。随着使用逐渐磨损，保护性和舒适性都会受到影响。尤其是青少年，口腔结构在不断生长变化，运动护齿器更需要经常更换。一般来说，运动护齿套至少每半年更换一次，对于经常使用或处于生长发育高峰期的人，甚至每三个月更换一次，每次更换都要根据牙型再做一次。

总之，对于有牙齿和口腔颌面损伤风险的运动参与者，建议找专业医生定制运动护齿，在运动过程中一直佩戴，更好地保护口腔颌面健康。

关注北京冬奥会的人可能会发现，顾爱玲、苏等滑雪运动员参赛时都戴着色彩鲜艳的牙套。很多人都很好奇。运动员集体固牙吗？但这并不是真正的牙套，它的学名是运动护齿套，作用是保护运动员的牙齿不受伤害。

运动护齿套是戴在牙齿和牙龈上的“保护套”，是抵御冲击的弹性垫。有人形象地称之为保护牙齿的“金钟罩”。

人们在进行剧烈或直接的对抗性运动时，如滑冰、滑雪、冰球、足球、篮球、曲棍球、跆拳道、拳击等，往往会面临突发外伤的风险。这些风险来自两个方面。一是运动员面部在运动过程中可能会受到外力的冲击；第二，剧烈运动时，运动员自身的上颌牙和下颌牙也可能发生剧烈碰撞。这些瞬间冲击力很容易造成牙齿断裂脱位或颌面部软硬组织损伤。

本发明具有缓冲功能的弹性移动护齿器能够将上下颌牙齿、牙齿与唇颊舌周围软组织分离，有效缓冲颌面部和牙齿受到的意外冲击力，减少牙齿断裂或脱位、唇颊裂伤、舌咬、颌骨骨折、颞下颌关节和颈椎损伤的发生几率，降低损伤的严重程度。美国牙科协会(ADA)和国际运动牙医协会(ISDA)联合建议运动员在训练和有潜在身体碰撞危险的比赛中应始终佩戴运动护齿。

运动员在咬运动护齿时，除了能有效防止外伤，还能保持较好的动静态姿势，增加全身肌肉力量，有助于发挥最佳竞技水平，取得更好的比赛成绩。

运动护齿是一种具有一定厚度的软质牙套，主要作用是缓冲对颌面部和牙齿的冲击力。其厚度由运动员的性别和体重、体育项目的对抗程度等决定。比如一般运动，可以用2 mm和2 mm的层压护齿；男子冰球和男子短道速滑需要2 mm和4 mm或者3 mm和3 mm的层压齿保护；对于更多的对抗性事件，需要更厚的层压牙齿保护。此外，运动护齿一般佩戴在上颌骨牙列，对于拳击等近距离格斗运动，往往同时佩戴上颚。

用于矫正牙齿的牙套需要有

特定的弹性模量，能对牙齿施加合适大小和方向的矫治力。二者在加工方式、材质和用途等方面完全不同，应按照专业医生的建议分别使用。

 

　　临床上对于夜磨牙者、颞下颌疾病患者、咬合疾病患者也会用到类似牙套的装置，因治疗目的不同而有多种硬度和厚度，与运动护齿也有很大差异，不可混用。

　　美国材料和试验协会国际组织（ASTM）规定，运动护齿主要分为三类：预成式、口内成型式和定制式。前两种因个性化程度低，容易脱落，舒适性和保护性差，不推荐使用。目前最主流的类型是定制式运动护齿，由专业医生根据运动员的牙列模型进行个性化制作。制作时常用的材料是聚烯烃高分子化合物，它具有理想的缓冲性能，还可以设计成个人喜好的颜色，将安全与时尚结合。

　　运动护齿在使用前后均要使用冷水或漱口水冲洗，必要时可用牙膏和牙刷清洗，但不能用热水、酒精、日晒等方式消毒。运动护齿需放在专用容器内保存，避免受压变形。

　　但是，运动护齿不是一劳永逸的。它随着使用而逐渐磨损，保护作用和舒适性会受到影响。尤其是对于青少年而言，口腔结构在不断生长变化，运动护齿更得经常更换。一般情况下，运动护齿至少每6个月更换一次，对使用频率高或处于生长发育高峰期的人，甚至需要每3个月更换一次，且每次更换均应重新按照牙颌模型进行制作。

　　总之，对于有牙齿和口颌面部受伤风险的运动参与者，建议找专业医生定制运动护齿，并在运动时全程佩戴，更好地守护口颌健康。